1、右键单击桌面，选择“属性”。

【资料图】

2、2、在“外观”选项卡下，点击“高级”。

3、3、在弹出的“高级外观”窗口中，点击“颜色1（L）”的下拉菜单，选择“其他”。

4、4、在弹出的“颜色”窗口中，将右边颜色参数按如图修改（色调：85；饱和度：123；亮度：205），单击“添加到自定义颜色。

5、”5、在左边“自定义颜色”下，选择刚刚添加的颜色，点击“确定”。

6、6、回到“高级外观”窗口，点击“确定”；回到“属性”窗口，点击“确定”。

7、7、系统更改设置中，请耐心等待。

8、8、设置成功可以看到窗口颜色变成了保护眼睛的绿色。

9、用电脑时隔段时间就休息一下就可以保护眼睛了装一个护眼宝就是了  不用那么麻烦  问答电脑就是装这个   望采纳呦  亲什么模式都没有用，还是你自己注意不要看的时间太长，一定要保持距离哟。

10、壁纸换成绿色的，对眼镜有缓解疲劳的功效！开启护眼模式使用护眼模式您好这位朋友。

11、第一步：设置所有程序窗口的颜色，在桌面空白的地方点击鼠标右键——>选择“属性”——>在“显示属性”窗口中选择“外观”——>再点击右下角的“高级”——>弹出的“高级外观”中，将“项目”更改为“窗口”——>点击“颜色”条上面的向下箭头——>选择“其他(O)”——>弹出的“颜色”窗口右边将“色调”由160更改为75～85之间——>将“饱和度”由0设置为90～120之间——>再将“亮度”设置为190～205之间，亮度尽量不要过高——>最后点击“添加到自定义颜色”——>一路点击“确定”，Windows从黑白变为彩色后设置成功；第二步：设置桌面背景颜色，在桌面空白的地方点击鼠标右键——>选择“属性”——>在“显示属性”窗口中选择“桌面 ”——>点击窗口右边的“颜色”——>根据自己的喜好，将桌面设置为浅绿色、浅蓝色或浅灰色，总之桌面背景尽量不要使用颜色对比强烈、画面错综复杂的图片——>或者根据喜好自行下载适合自己的图片，在图片上点击鼠标右键选择“设为桌面背景”——>最后点击确定；第三步：设置EXCEL工作表背景颜色保护视力，打开Excel后按下Ctrl+A键，全选住整个工作薄——>然后点击鼠标右键——>选择“设置单元格格式”——>在弹出的“单元格格式”窗口中选择“字体”选项卡——>点击“颜色(C)”——>将字体颜色设置为“白色”——>在切换到“图案”选项卡中——>将所有单元格底纹设置为“黑色”——>最后点击“确定”，如此一来整个Excel工作表的背景颜色都为纯黑色，所有内容字体将呈现纯白色，经过小编实践证明，眼睛会比平时默认环境下舒服很多，一定程度上缓解了视觉疲劳。

12、祝福朋友幸福！360有一个护眼模式。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。